FRECUENCIA Y AMPLITUD DE ZANCADA:

100 METROS PLANOS

33.33 = 18 pasos/ 5.13=3.51 pasos

66.66 = 20 pasos/9.18=2.18 pasos

100= 56pasos/13.53=4.14 pasos

100 METROS INCLINADOS:

33.33 = 20 pasos/ 5.60= 3.57 pasos

66.66= 36 paso/ 9.68= 3.71 pasos

100=  54 pasos/ 15.32= 3.52 pasos

100 METROS DECLINADOS:

33.33= 20 pasos/5.10= 3.92 pasos

66.66= 36 pasos/9.56= 3.76 pasos

100= 50 pasos/14.50= 3.45 pasos